Чтобы выглядеть как с обложки модного журнала, не нужно тратить кучу сил и времени. Существуют простые правила ухода за собой, выполнение которых превратит давнюю мечту в реальность. Что же это за правила? Давайте разберемся.
Ежедневный ритуал — стакан воды по утрам
Это должно быть первое, что вы совершите утром после пробуждения. Не водные процедуры, не завтрак, а именно стакан воды.
Чтобы не забыть, поставьте наполненный стакан перед сном на видном месте или же поставьте напоминание в телефоне. Благодаря стакану воды, выпитому утром натощак, улучшаются многие процессы вашего организма.
И важное: температура воды должна быть комнатная, ни в коем случае не кипяченая.
Тщательно умываемся перед сном
Коже важно дышать полноценно хотя бы в период сна. Делать это под слоем косметики она не может. Плюс впоследствии могут возникнуть прыщи и чёрные точки. Избавиться от них после будет весьма проблематично.
Закаляемся
Принимать по утрам контрастный душ полезно для души и особенно для тела. Это благотворно влияет на кожу. Делает ее более упругой и эластичной.
Плюс отличный способ проснуться. Но начинать следует с малого.
Крем перед сном
Местом применения служат руки и ноги. Кожа в этих частях тела нуждается в постоянном уходе.
Антицеллюлитный массаж ежедневно
Хорошим вариантом для его осуществления выступает щетка из натуральной щетины. Данный вид массажа приобрел особую популярность в последнее время. И не зря, ведь эффект заметен в короткий промежуток времени. Ну, а чтобы победить злосчастную проблему целлюлита, массаж, хотя бы по 5 минут, надо делать ежедневно.
Обязательно расчесываем волосы перед сном
Если пренебречь этим правилом, можно на утро столкнуться с трудностями в расчёсывании.
Плюс ни в коем случае не ложимся спать с заплетенными волосами. Это может спровоцировать головные боли, нарушить здоровый сон.
Правильно моем голову
Волосы и без того подвергаются сильному ежедневному негативному воздействию. Поэтому в данных условиях особенно важно соблюдать правила мытья головы, чтобы не сделать хуже своим волосам.
Зарядка
Это помогает прогнать остатки сна, наполняет тело энергией. Ну и куда же без пользы для тела. Но важно не переусердствовать, чтобы не получить травму.
В заключение. 8 правил красоты на каждый день приведенные в статье помогут любой женщине иметь ухоженный вид. А за ним подтянутся привлекательность и восторженные взгляды мужчин в след.