Ревень: полезный и опасный

Это может происходить до 30 раз в день: в течение нескольких секунд все тело покрывается потом, ощущение такое, как будто вышла из горячей ванны....

Что нужно знать об упражнениях на пресс

Делать « упражнения на пресс » мы можем начинать по самым разным мотивам. Вероятно, 90% практикующих начинают регулярно выполнять упражнения подъем из положения лежа,...

Основные правила сочетания еды и вина

Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда вы готовите шикарный ужин, но не знаете, какое вино к нему подать? Или, вы когда-нибудь стояли в винном...

Как бороться с предменструальным синдромом

Симптомы предменструального синдрома (ПМС) напрямую связаны с питание и уровнем стресса. За десять дней до менструации следует ограничить потребление мяса, кушать в меньших количествах...

Фрукты и овощи в качестве косметики

Все, кто застал своих сельских бабушек, знает простейший рецепт долгого сохранения красоты и здоровой кожи лица: «Что на столе – то и на лице»....

7 способов победить хроническую усталость

Хроническая усталость – частая проблема человека 21 века. Плохая экология, монотонная работа, информационные перегрузки – все это способствует постоянному состоянию «разбитости». Такое состояние не...

В чем секрет красивых волос?

Здоровые и красивые волосы человека являются ценным даром его Творца. Однако на них могут оказывать негативное влияние такие факторы, как плохая экология, неправильное питание,...