8 правил красоты на каждый день

Чтобы выглядеть как с обложки модного журнала, не нужно тратить кучу сил и времени. Существуют простые правила ухода за собой, выполнение которых превратит давнюю мечту в реальность. Что же это за правила? Давайте разберемся.

Ежедневный ритуал — стакан воды по утрам

Это должно быть первое, что вы совершите утром после пробуждения. Не водные процедуры, не завтрак, а именно стакан воды.

Чтобы не забыть, поставьте наполненный стакан перед сном на видном месте или же поставьте напоминание в телефоне. Благодаря стакану воды, выпитому утром натощак, улучшаются многие процессы вашего организма.

И важное: температура воды должна быть комнатная, ни в коем случае не кипяченая.

Тщательно умываемся перед сном

Коже важно дышать полноценно хотя бы в период сна. Делать это под слоем косметики она не может. Плюс впоследствии могут возникнуть прыщи и чёрные точки. Избавиться от них после будет весьма проблематично.

Закаляемся

Принимать по утрам контрастный душ полезно для души и особенно для тела. Это благотворно влияет на кожу. Делает ее более упругой и эластичной.

Плюс отличный способ проснуться. Но начинать следует с малого.

Крем перед сном

Местом применения служат руки и ноги. Кожа в этих частях тела нуждается в постоянном уходе.

Антицеллюлитный массаж ежедневно

Хорошим вариантом для его осуществления выступает щетка из натуральной щетины. Данный вид массажа приобрел особую популярность в последнее время. И не зря, ведь эффект заметен в короткий промежуток времени. Ну, а чтобы победить злосчастную проблему целлюлита, массаж, хотя бы по 5 минут, надо делать ежедневно.

Обязательно расчесываем волосы перед сном

Если пренебречь этим правилом, можно на утро столкнуться с трудностями в расчёсывании.

Плюс ни в коем случае не ложимся спать с заплетенными волосами. Это может спровоцировать головные боли, нарушить здоровый сон.

Правильно моем голову

Волосы и без того подвергаются сильному ежедневному негативному воздействию. Поэтому в данных условиях особенно важно соблюдать правила мытья головы, чтобы не сделать хуже своим волосам.

Зарядка

Это помогает прогнать остатки сна, наполняет тело энергией. Ну и куда же без пользы для тела. Но важно не переусердствовать, чтобы не получить травму.

В заключение. 8 правил красоты на каждый день приведенные в статье помогут любой женщине иметь ухоженный вид. А за ним подтянутся привлекательность и восторженные взгляды мужчин в след.

Добавить комментарий