3 совета, которые помогут вам двигаться дальше, если отношения не сложились

Человек думает, что у него замечательные отношения с партнером, а на самом деле все оказывается не так хорошо, как казалось на первый взгляд. Возможно, причиной расставания стал переезд одного из избранников в другой город. Не важно, по каким причинам избранники расстались, главное, что это причиняет очень много боли. Есть несколько советов о том, как пережить расставание и продолжать двигаться дальше.

Не стараться сразу выбросить избранника из головы

Человеку больно — значит, настало время исцелить раны. Ему необходимо несколько дней на то, чтобы пострадать и поплакать. Человеку необходимо выплеснуть свои эмоции наружу. Если слишком тяжело, можно обратиться за поддержкой к близким людям. Друзья, приятная музыка, увлечения и вкусная еда помогут реабилитироваться. Перед тем, как сделать следующий шаг, просто необходимо принять ситуацию и начать исцеляться.

Несколько дней прошли — что делать дальше?

Когда человек прошел этап страданий и слез, дальше необходимо вычеркнуть все следы взаимоотношений из своей памяти. Так как прошло мало времени, его будут захлёстывать эмоции, и это нормально. Пока человек будет пытаться выкинуть все мысли из головы, ему нужно задать себе вопрос о том, было ли правильно решение о расставании. Безусловно, ему будет очень тяжело и он будет чувствовать себя подавленных, но несмотря на эти чувства, ему необходимо постараться убрать мысли об отношениях из головы. Нужно удалить не только мысли о человеке, но и все, что о нем напоминает (фотографии, подарки, контактную информацию и т. д.). Бессмысленно держаться за то, что не сложилось. Нужно вычеркнуть все, в том числе и смс-сообщения.

Продумать все хорошо, но не дать мыслям взять верх

Человек может размышлять над сложившейся ситуацией столько, сколько нужно. Но делать это необходимо в пределах разумного. Ему просто необходимо поразмыслить над причинами распада отношений. Даже если он не видит причин разрыва связей, они есть, а ему просто нужно мыслить глубже. Даже если человек считает, что их взаимоотношения с избранником были идеальными, значит партнеру что-то не хватало, если их отношения распались. Если дело в этом, то в такой ситуации взаимоотношения все равно привели бы избранников к логическому завершению. Человеку должен быть благодарен за то, что это произошло именно сейчас.

Для того, чтобы пережить ситуацию с расставанием, необходимо ее принять, пережить и отпустить.

Добавить комментарий